BLID TRÆNING

Her kan du starte eller se en forsmag på vores blide træninger, som er for dig der vil starte roligt ud.

Se mere ved at trykke på aktiviteten.

MORGENGYMNASTIK SKÅNSOM TRÆNING MINDFUL BEVÆGELSE SIDDENDE STYRKE OG PULS KLASSISK YOGA ROLIG RYTME BALANCETRÆNING UDSPÆNDING KONTORØVELSER AFSPÆNDING OG MOBILITET