STYRKETRÆNING

Her kan du starte eller se en forsmag på vores styrke træninger, som er for dig der ønsker fokus på styrketræning generelt

Se mere ved at trykke på aktiviteten.

STYRKETRÆNING EFTER FORSKRIFTERNE BOKSNING OG STYRKE STYRKETRÆNING MED REDSKABER FRA HJEMMET STYRKETRÆNING MED HÅNDVÆGTE SIDDENDE STYRKE OG PULS TRÆNING I DET FRI STEP OG STYRKE (NY)