TRÆNING M/ELASTIKKER

Træn hele kroppen med modstand fra elastikker. Elastiktræning er en genial måde at øge belastningen på dine øvelser, idet du selv kan regulere modstanden, medbringe elastikken hvor end du går grundet den lille størrelse og fordi du kan anvende elastikker hvad end du sidder, står eller laver liggende øvelser.