STÆRK NAKKE

Denne træning består af en række effektive øvelser for nakke og skulder og er velegnet til dig, der ønsker at mindske spændinger, har- eller ønsker at forebygge nakkesmerter, døjer med hovedpine osv. Øvelserne er enkle at følge og kan udføres overalt, uden behov for særligt udstyr.