Er du vild med Pilates, vil du elske FysioPilates!

FysioPilates er en mild til moderat træningsform, der udfordrer din mobilitet, stabilitet og udholdenhed. Aktiviteten her består af flere små træningsserier på forskelligt niveau – du kan starte lige, hvor du har lyst og tage serierne igen og igen. Hver serie tager ca. 15 min.

Du vil blive guidet mundtligt igennem alle øvelser og til slut blive forkælet med afspænding.